Nhiều XY có thói quen sai lầm là cứ lao vào tập luyện thì sẽ "lên cơ", tuy nhiên điều bạn phải ưu tiên trước đó chính là tạo được khối cơ bắp cần thiết ở bụng. Thông thường, mọi người đều có một khối lượng cơ nhất định để tạo thành cơ bụng, nhưng vẫn có một số người không có đủ lượng cơ cần thiết đó.
Bạn sẽ tiết kiệm được kha khá thời gian cho việc tẩy, cạo lông cơ thể nhờ vào việc theo sát các bí quyết dưới đây.
30 phút đi bộ, khiêu vũ, đánh squash, lắc vòng… sẽ làm tiêu hao hơn 300 calo. Kết hợp thêm với chế độ ăn kiêng, bạn sẽ tự kiểm soát được cân nặng dễ dàng
Lão hóa là quá trình xảy ra tự nhiên, không ai có thể trẻ mãi. Tuy nhiên, một số người già rất nhanh, trong khi đó số người khác lại trẻ lâu. Điều này tùy thuộc vào di truyền, chế độ ăn và nếp sinh hoạt.
Với một giấc ngủ ngon, những nỗi lo toan về mưu sinh, vất vả dường như tan biến. Đó là phương châm, là sự nỗ lực mà chăn ra gối nệm Cuscino mong muốn được trở thành người bạn đồng hành cùng giấc ngủ mọi nhà, để bạn quên đi những nỗi vất vả, phiền muôn, ưu tư của cuộc sống, để được thả mình vào từng giấc ngủ say.
Vùng da lưng nuột nà, không bị mụn sẽ giúp cô dâu tự tin diện những mẫu váy cưới khoét lưng táo bạo và quyến rũ.
Những thực phẩm quen thuộc có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, tăng cường sức khỏe và làm đẹp da.
Theo các chuyên gia, dưới đây là 8 thói quen xấu, gây nguy hại đến tình trạng sức khỏe mà hầu hết các nhân viên văn phòng thường mắc phải.
(D&PC) Một giấc ngủ ngon mang lại cho bạn sự phục hồi năng lượng dồi dào. Một tấm nệm tốt thật sự mang lại cho bạn không chỉ giấc ngủ ngon mà còn giữ cho cơ thể thăng bằng, sức khỏe dẻo dai. Nhưng để chọn được nệm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn phù hợp với điều kiện kinh tế của mình.
