Thường xuyên làm việc muộn ban đêm ảnh hưởng đến nhịp độ tự nhiên của cơ thể, gây ra các vấn đề về tiêu hóa, làm đổi cảm giác ngon miệng, đồng thời dẫn đến giảm hay tăng cân đáng kể. Chìa khóa của chế độ ăn uống lành mạnh khi làm việc muộn ban
“Vì sao một số lượng không nhỏ sinh viên trong các trường đại học, cao đẳng có hiện tượng chán nản, hoang mang, thậm chí muốn tự tử. Làm thế nào để con tôi không rơi vào tình trạng này?”. Đây là mối quan tâm của rất nhiều bậc phụ huynh khi con cái bước