Những loại thức uống dưới đây đều chứa rất ít calo, thân thiện với  hệ tiêu hóa và giúp quá trình trao đổi chất  diễn ra trơn tru hơn. Nhờ vậy, giúp quá trình giảm cân, giảm mỡ nhanh hơn. So với việc việc kiêng khem và tập luyện vất vả,  thì phương pháp thanh