Trí nhớ là tài sản quý giá của con người. Tuy nhiên, trí nhớ sẽ giảm đi theo thời gian và tuổi tác. Bộ não con người có khả năng tuyệt vời để thích nghi với môi trường sống dù ở độ tuổi nào. Não làm việc hết công suất khi con người trưởng thành
Con người có thể tăng cường trí nhớ và các hoạt động tư duy bằng cách thường xuyên rèn luyện não bộ. Theo Lifehack, các nhà nghiên cứu cho biết, rèn luyện não bộ là cách hiệu quả giúp tăng cường khả năng tiếp nhận thông tin và ghi nhớ. Dưới đây là một số
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen ăn uống có liên quan mật thiết tới “sức khỏe” của não bộ. Bên cạnh những thực phẩm có lợi cho sức khỏe não bộ thì cũng có những thực phẩm khiến trí nhớ của bạn sa sút nhanh chóng. 1. Đồ ăn có vị chua