Uống hai tách trà uống mỗi, ăn cá hồi hay uống nước ấm sau khi ăn là những thói quen có thể giúp bạn đánh tan mỡ, giảm cân nhanh chóng. Trà xanh Trong trà xanh có chứa nhiều Polyphenol – một chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe và thúc đẩy quá