Đọc xong bài này thì bắt tay vào kế hoạch tập luyện ngay để cơ thể luôn dẻo dai và tránh các bệnh sau bạn nhé. Nhiều người đổ lỗi cho cuộc sống bận rộn nên không có thời gian tập thể dục. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì mỗi ngày chỉ cần bớt
Với chuỗi lưu diễn tại các trường tiểu học trên khắp TP.HCM, chàng dũng sĩ diệt khuẩn Kiyota – người bạn đáng yêu của trẻ nhỏ đã chính thức bước ra thế giới thực. Bé yêu của mẹ không chỉ gặp được thần tượng của mình mà còn được chàng Kiyota “truyền” bao nhiêu phép
Lượng cholesterol cao trong cơ thể là một vấn đề sức khỏe được quan tâm trên toàn cầu, bởi nó dẫn đến rất nhiều vấn đề tim mạch. Không ít người chọn các loại thuốc kê đơn để giảm lượng cholesterol, nhưng chúng có thể gây ra vô số các tác dụng phụ tiêu cực,
Rau xanh chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, vì vậy đây là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây ảnh hướng xấu cho sức khỏe của trẻ. 1.Tác hại không ngờ khi ăn nhiều rau xanh Khó tiêu Thông thường,
Ánh sáng xanh không chỉ phá hỏng giấc ngủ của bạn mà nó còn nguy hiểm nhiều hơn thế. Ảnh minh họa. Đây là lý do bạn nên hạn chế xem điện thoại trong bóng tối Ai cũng biết là điện thoại có chứa ánh sáng xanh giúp cho người dùng có thể đọc được
Bơi lội là môn thể thao hoàn hảo và hữu ích cho sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Tác động thấp của nước giúp tăng khả năng đề kháng cao hơn những bài tập trên cạn, và tác dụng làm mát của nó rất tốt cho cơ thể. Hiệu ứng về thể chất –
Nếu không được chăm sóc đúng đắn, da bàn tay sẽ trở nên khô và thô ráp, trông già, xấu xí hơn. Tận dụng một trong nguyên liệu như dầu dừa, sữa chua, chuối… và thực hiện theo hướng dẫn dưới đây, bạn sẽ có bàn tay tươi trẻ, mịn màng. Những nguyên liệu này
Phụ nữ càng cao càng có nhiều nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe thể chất và tinh thần trước khi ở vào tuổi thất thập so với các phụ nữ có chiều cao khiêm tốn hơn, khẳng định của một nghiên cứu gần đây. Tuy nhiên, vẫn có cách để cải thiện
Theo Kidsme, hiện nay có nhiều phương pháp cho trẻ ăn dặm. Mỗi cách đều có những ưu và nhược điểm riêng, phụ huynh cần tìm hiểu rõ để lựa chọn phương pháp nào phù hợp nhất với con mình. Ăn dặm kiểu truyền thống (đút bằng thìa) Với phương pháp này, thực phẩm được
Những loại thức uống dưới đây đều chứa rất ít calo, thân thiện với hệ tiêu hóa và giúp quá trình trao đổi chất diễn ra trơn tru hơn. Nhờ vậy, giúp quá trình giảm cân, giảm mỡ nhanh hơn. So với việc việc kiêng khem và tập luyện vất vả, thì phương pháp thanh