7 cách giảm stress hiệu quả

Mỗi người ai cũng có thể bị stress. Và nếu không kiểm soát được stress, stress có thể gây ra nhiều tác hại xấu đến sức khỏe. Một nghiên cứu năm 2006 của Đại học Tel Aviv (Israel) phát hiện rằng người bị stress nhiều có nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 cao hơn