1. Dâu tây
Giàu vitamin C, kali, natri, sắt và ít năng lượng. Bạn có thể cắt miếng hoặc dùng cả quả dâu tây trộn với sữa chua cho bé. Nên rửa dâu tây thật sạch dưới vòi nước đang chảy, trước khi cho bé ăn.
.jpg)
2. Mơ
Nhiều kali, magiê, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bé. Quả mơ cũng chứa vitamin C, sắt và beta-caroten. Mơ ngâm với đường có thể là món nước giải khát mùa hè cho bé.
3. Dưa hấu
Nhiều nước và ít năng lượng. Dưa hấu dồi dào vitamin C, kali và pectin (một chất giống như đường, có mặt trong hoa quả chín).
4. Đu đủ
Giàu vitamin A, C,beta-caroten và chất xơ. Chỉ cần ăn vài miếng xoài, cơ thể bé cũng dự trữ đủ lượng vitamin A cần thiết.
5. Dứa
Giàu kali, magiê, natri, phôtpho, lưu huỳnh, canxi và sắt. Dứa cũng giàu vitamin C và bromelain (một enzyme hỗ trợ tiêu hóa).
Nguồn: mevacon.com.vn
