9 lí do nên ăn bỏng ngô (ngô nổ) Panther Popcorn

Bởi vì:

• Bỏng ngô nổ bằng máy chỉ có 31 calo mỗi cốc; bỏng ngô rang chỉ có 55 calo mỗi cốc.
• Bỏng ngô vị bơ có chứa khoảng 133 calo mỗi cốc.
• Bỏng ngô Panther Popcorn chế biến hoàn toàn từ hạt, mà các sản phẩm làm từ hạt được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nên ăn thường xuyên để tăng cường sức khỏe. Hạt ngô nổ là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe gia đình bạn.
• Bỏng ngô cung cấp carbohydrates phức tạp là chất cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng cần để hoạt động. Các loại carbohydrates, đặc biệt là carbohydrates phức tạp là nguồn nhiên liệu hiệu quả nhất cho cơ bắp và não.
• Bỏng ngô có chứa chất xơ tự nhiên là chất cần cung cấp cho cơ thể trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Chất xơ có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, kiểm soát lượng cholesterol, giảm nguy cơ bị bệnh tim, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2 và thậm chí ngừa một số loại ung thư. Ngoài ra, một khi bạn bị thiếu chất xơ trong chế độ dinh dưỡng của mình, bạn dễ bị táo bón, hội chứng ruột kích thích (IBS), bệnh tim và một số bệnh ung thư.
• Ngô nổ là sản phẩm tự nhiên ít chế biến nên ít lượng chất béo và calo.
• Bỏng ngô không có các chất phụ gia nhân tạo hay chất bảo quản.
• Bỏng ngô là thực phẩm lý tưởng cho các bữa ăn vặt vì nó giúp thỏa mãn sự thèm ăn.
• 3 ly bỏng ngô tương đương chất dinh dưỡng trong một nhóm ngũ cốc.

Thông tin dinh dưỡng trong ngô nổ bằng máy

* Nguồn: Phòng thí nghiệm dinh dưỡng của USDA

 Nguồn: Panther Popcorn