Rượu vang đỏ giúp chống sâu răng

Ngoài việc chăm sóc răng miệng đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ nha khoa, bạn cũng có thể tránh được sâu răng nhờ uống rượu vang đỏ, theo một nghiên cứu mới. Nghiên cứu vừa đăng tải trên tạp chí Journal of Agricultural and Food Chemistry phát hiện, rượu vang đỏ có thể ngăn chặn tình trạng sâu răng.

Chọn thực phẩm chống lão hóa cho da

Có rất nhiều bí quyết giúp bạn trông trẻ hơn. Ví dụ, một nghiên cứu cho thấy chỉ với tinh dầu bưởi có thể giúp bạn trẻ hơn 5 tuổi. Nhưng cũng có một số phương pháp thực sự được cho là có thể kéo dài tuổi thọ của bạn. Bằng cách ăn uống hợp lý và có những sự lựa chọn đúng đắn, bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt là rau quả có chứa các chất chống oxy hóa có thể loại bỏ các gốc tự do gây lão hóa da. 

Da bị mụn nên ăn thực phẩm gì

Nếu gương mặt nổi nhiều mụn trứng cá, bạn sẽ cảm thấy không tự tin vào bản thân mỗi khi ra đường. Ngoài việc sử dụng thuốc hoặc kem trị mụn trứng cá thì chế độ ăn uống đúng cách hay một số loại thực phẩm lành mạnh cũng giúp bạn cải thiện cũng như hạn chế được làn da nổi trứng cá.

Ăn gì để giảm nếp nhăn cải thiện quá trình lão hóa ?

Ngoài lý do tuổi tác, nếp nhăn nhiều còn do chế độ ăn uống của chúng ta chưa hợp lý.Để hạn chế và đẩy lùi nếp nhăn, chúng ta cần cung cấp cho cơ thể các loại vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin K cho cơ thể. Vì vậy chúng ta nên sử dụng những loại thực phẩm chứa những loại vitamin trên. 

Trà xanh với mật ong thức uống tuyệt vời cho sức khỏe

Trà xanh ngày càng trở thành thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Trà xanh chứa nhiều chât chống oxy hóa có thể giúp bạn trẻ lâu, phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, bạn có biết rằng nếu kết hợp trà xanh với một chút chanh và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Thực phẩm tốt cho sức khỏe trong mùa World Cup

Thức đêm xem World Cup sẽ khiến cho cơ thể bạn mệt mỏi, dễ bị lão hóa sớm, khả năng miễn dịch giảm, mắt kém, da thô ráp và nhiều triệu chứng xấu khác. Một chế độ ăn uống bảo đảm sức khỏe trong suốt mùa bóng mà không ảnh hưởng đến hiệu quả công việc luôn được mọi người chú trọng.