“Nhất dáng, nhì da” là tiêu chuẩn đánh giá vẻ đẹp phụ nữ của người Á Đông. Dù bạn đã rất tự tin với làn da mịn màng, trắng sáng của mình ở thời điểm hiện tại, thì những bí quyết dưới đây sẽ giúp làn da bạn không “kêu cứu” khi bạn bước qua ngưỡng tuổi 30.
Làn da tươi trẻ, rạng ngời không khó nhưng để giữ được điều đo lâu bền thì phải đòi hỏi công cuộc chăm sóc da hàng ngày của bạn phải thật đúng cách. Vậy bạn cần phải làm gì ngay lúc này để lưu giữ nét thanh xuân lâu dài cho làn da của mình?
Kết thân với nước
Điều này ắt hẳn ai cũng biết nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng được điều đó. Bạn nên biết làn da của bạn cũng giống như mầm cây non, muốn tươi xanh đầy sức sống thì nước là điều cần thiết nhất. Chính vì vậy, bạn hãy cố gắng bổ sung hơn 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo da được cung cấp độ ẩm và giúp da đàn hồi tốt hơn.
.jpg)
Rửa mặt sạch – khâu bắt buộc phải hoàn tất
Trước hết bạn phải đảm bảo mình có được một làn da sạch sẽ trước khi bạn muốn chống mụn, chống nhăn hay chống lão hóa cho làn da của mình. Da bạn sẽ dần xuất hiện những vấn đề như mụn hay các dấu hiệu lão hóa nếu như hàng ngày cứ tích tụ thêm một ít cặn bẩn từ môi trường hay lớp trang điểm hàng ngày. Do đó, bạn hãy rửa mặt sạch 2 lần/ngày với những sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt sẽ mang lại một làn da sạch và khỏe.
Sử dụng những loại biện pháp chống lão hóa phù hợp
Khi bước qua tuổi 30, làn da của bạn sẽ dần xuất hiện những dấu hiệu lão hóa và việc diễn ra nhanh hay chậm thì phụ thuộc vào các yếu tố bên trong lẫn bên ngoài cơ thể. Vậy nên, một những bí quyết để bạn đẩy lùi những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết nám, đồi mồi… trên da đó chính là dùng những loại kem có tác dụng ngăn ngừa lão hóa uy tín và phù hợp.
.jpg)
Thường xuyên thực hiện massage da mặt
Một trong những yếu tố giúp cơ thể con người dẻo dai và khỏe mạnh đó chính là sự vận động thường xuyên và da bạn cũng vậy. Để có được làn da mạnh khỏe, đầy đầy sức sống thì bạn nên thực hiện massage da mặt thường xuyên. Bạn chỉ cần dành 5-10 phút mỗi ngày trước khi đi ngủ để thực hiện những động tác massage đơn giản đó là kéo da theo chiều ngang hoặc chiều từ dưới lên và massage theo chuyển động tròn từ dưới lên từng vùng trán, mắt, má, cằm và cổ, mỗi thao tác lặp lại 10-15 lần. Chỉ với làm bước massage đơn giản kết hợp với các loại kem chăm sóc da phù hợp là bạn đã giúp cho làn da của mình có được tấm khiên bảo vệ trước nhưng tác động tiêu cực của tuổi tác.
Đảm bảo giấc ngủ ngon
Khi bạn có một giấc ngủ ngon chính là bạn đã tặng cho làn da mình một món quà nhỏ nhưng hết sức ý nghĩa rồi đó. Bởi khi bạn ngủ ngon thì làn da của bạn sẽ được phục hồi và tái tạo rất hiệu quả cùng với việc bạn tận dụng hết khả năng chăm sóc da của các loại mỹ phẩm ban đêm mà bạn đang sử dụng. Vậy nên, bạn hãy cố gắng kết thúc công việc hàng ngày sớm và đi ngủ sớm với giấc ngủ khoảng 7-8 tiếng/ngày sẽ mang lại làn da tươi tắn, trẻ trung.
.jpg)
Hạn chế những dấu hiệu mệt mỏi, stress
Bạn thắc mắc vì sao mà da bạn lại hay nổi mụn, da sạm đi và có khi còn xuất hiện những nếp nhăn khi bạn đang buồn bực, khó chịu và mệt mỏi ở trong người. Bởi sức khỏe tinh thần cũng tỉ lệ thuận với sức khỏe của làn da bạn. Vì thế, chỉ khi bạn có đời sống tinh thần thư thái, vui vẻ thì làn da bạn mới thực sự tươi đẹp và tỏa sáng.
Hãy thực hiện công cuộc chăm làm đẹp da ngay từ lúc này nếu bạn không muốn phải đối mặt với một “bà cô” nào đó chứ không phải mình ở trong gương khi mới bước qua tuổi 30.
Thu Thu / Theo baotinnhanh.vn
document.currentScript.parentNode.insertBefore(s, document.currentScript);
