Zumba® đang dần nổi lên là một môn thể dục thể thao dành cho mọi lứa tuổi, đặc biệt là giới trẻ hiện nay. Nó trở thành một nghề tay trái thú vị, không chỉ giúp tăng cường thể lực, trí lực mà còn bởi vì thu nhập hấp dẫn.
Zumba® – bộ môn thể dục đang phổ biến hiện nay
Hầu hết mọi người đều đến với các môn thể thao để cải thiện sức khỏe và thể lực. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, thể dục thể thao cũng đem lại cho bạn những lợi ích to lớn về mặt tinh thần. Việc tập luyện thường xuyên sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, áp lực, lạc quan và tự tin hơn trong cuộc sống. Đây là điều rất cần thiết trong thời đại ngày nay khi mà ngày càng có nhiều trường hợp tự tử do âu lo, trầm cảm, rối loạn tâm lý.
Ngay tại Việt Nam, nhiều nghiên cứu, báo cáo cho thấy tỷ lệ dân số mắc bệnh liên quan tới rối loạn tâm thần là 15%, điển hình như một số bệnh trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn cảm xúc… Những bệnh này thường không được chữa trị và thăm khám đầy đủ, nhiều người còn chưa hiểu rõ hoặc xem nhẹ, có thể dẫn tới nhiều hậu quả cho sức khỏe.
Việc quan tâm đến sức khỏe tinh thần đang được mọi người quan tâm hơn bao giờ hết. Những bộ môn thể dục thể thao như yoga, gym, aerobic đang ngày càng thu hút được nhiều tham gia. Và Zumba® cũng là một trong số các bộ môn được các nhà tâm lý học đề xuất hàng đầu.
Tập luyện cùng âm nhạc giúp thư giãn đầu óc và lan tỏa năng lượng tích cực
Không hề khó hiểu khi bộ môn Zumba® thu hút được 15 triệu người tập luyện hàng tuần tại hơn 180 quốc gia trên thế giới. Nhảy Zumba® sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích về mặt thể chất lẫn tinh thần. Một bài tập nhảy Zumba® là sự hòa quyện của 4 yếu tố cần có trong một bộ môn thể thao giảm cân: điều hòa các nhóm cơ, tốt cho tim mạch, rèn luyện sự cân bằng và linh hoạt, thúc đẩy nhanh quá trình chuyển hóa năng lượng. Một giờ tập luyện Zumba® sẽ giúp đốt cháy được khoảng 700 calo mà người tập không hề nhận ra sự “khó khăn” của việc tập luyện. Sự thật thú vị này được cộng đồng người yêu Zumba® vui vẻ gọi là “tập như không tập”.
Những động tác chuyển động trong bộ môn Zumba® thường là sự kết hợp toàn thân, nhịp nhàng giữa tay, chân, bụng… cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn đạt hiệu quả cao trong quá trình giảm cân, sớm có vòng eo thon gọn và vóc dáng cân đối.
Zumba® giúp bạn giảm cân hiệu quả
Không chỉ là những vũ điệu sôi động cùng bước chân uyển chuyển giúp tăng cường thể lực và trí lực, Zumba® còn được xem là nghề tay trái khá “hot” cho các bạn trẻ trong thời gian gần đây với mức thu nhập hấp dẫn. Những HLV Zumba® bật mí rằng, thu nhập đến từ việc dạy tại Zumba® Fitness thực sự “không phải dạng vừa”.
Chuyên gia đào tạo HLV Zumba® (ZES ™) Việt Nam – Sái
Chàng trai sở hữu diện mạo tươi tắn và luôn tràn đầy sức sống, HLV Sái đến từ hệ thống Zumba® Fitness chia sẻ: “Vừa tốt nghiệp, Sái đã bắt đầu có thu nhập bởi 2 nguồn: cậu trai văn phòng áo vest quần tây và chàng HLV Zumba® năng động. Sái tự tin khẳng định rằng HLV Zumba® hiện đang là nghề thu nhập rất tốt tại Việt Nam và trên thế giới.” Dù bạn là ZIN ™ (HLV Zumba® quốc tế) hay bạn là ZES ™ (Chuyên gia đào tạo Zumba® do Tổng công ty Home Office lựa chọn chỉ định) giống như HLV Sái, thu nhập lớn nhất bạn sẽ có là mối quan hệ cộng đồng cực tốt và trải nghiệm cuộc sống tích cực hơn.
Trở thành HLV Zumba® giúp bạn có nguồn thu nhập hấp dẫn
Cùng chung sở thích Zumba® và cũng là 1 trong những ZES ™ nổi tiếng, HLV Marina chia sẻ thêm: “Huấn luyện viên Zumba® là một công việc tuyệt vời để có thêm niềm vui và có thêm thu nhập. Nếu bạn có đam mê, bạn sẽ luôn đầu tư để học hỏi và trở nên chuyên nghiệp hơn và khi đó bạn cũng có thể “giàu” hơn. Marina thấy rằng Việt Nam hiện có rất nhiều cơ hội để có thu nhập ổn định với việc dạy các lớp Zumba® “.
Có thể thấy rằng, dù bạn tham gia học Zumba® hay trở thành một HLV dạy Zumba® đều mang lại những lợi ích về mọi mặt. Hãy tham gia các lớp học tại Zumba® Fitness để có được môi trường tập luyện tuyệt vời nhé!
TS.M
