Health, Heath Care, Sống khỏe, Sức khỏe, Xã hội

Những loại trái cây phòng chống ung thư

Posted on by Thu Nguyệt

Cùng với việc đưa ra phương pháp để phòng chống ung thư, các nhà khoa học cũng lưu ý một số loại trái cây có tác dụng phòng chống căn bệnh này đối với con người

Những loại rau quả chúng ta ăn hàng ngày nếu tìm hiểu kỹ sẽ thấy không ít trong số chúng có tác dụng phòng chống căn bệnh ung thư hiệu quả, giảm nỗi lo về bệnh tật với con người và giúp duy trì sức khỏe dẻo dai.

Dâu tây

nhung loai trai cay chong ung thu (Copy)
Dâu tây xếp số một trong những loại thực phẩm chống ung thư. Ảnh minh họa

Trong những loại trái cây có tác dụng chống ung thư thì dâu tây được xếp vị trí số một. Những trái dâu tươi ngon chứa tannic acid, có thể tạo ra được tác dụng chống lại độc tố ở trong cơ thể, ngăn cản sự hình thành của tế bào ung thư.

Ngoài ra, trong trái dâu tây còn có một loại chất thuộc dòng amine, có tác dụng tốt cho những căn bệnh về máu như là phòng chống bệnh máu trắng, thiếu máu…

Cà chua

Cà chua chứa lycopene và các thành phần chống ung thư khác. Loại quả này có tác dụng ngăn ngừa ung thư dạ dày và ung thư đường ruột.

Trái cây thuộc dòng cam quýt

nhung loai trai cay chong ung thu (1) (Copy)
Cam có khả năng đào thải chất ung thư ra ngoài cơ thể. Ảnh minh họa

Cam, quýt, chanh, bưởi… được liệt vào danh sách những trái cây thuộc dòng cam, quýt. Những trái cây này chứa nhiều chất flavone, có khả năng đào thải những chất gây ung thư ra ngoài cơ thể, đồng thời tăng cường những chất chống ung thư quan trọng đối với cơ thể, tăng cường khả năng hấp thụ vitamin C.

Vitamin C có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch cơ thể, ngăn chặn sự hình thành của ammonium nitrite gây ra ung thư và có tác dụng nhất định trong việc phòng ngừa và chữa trị ung thư đường tiêu hoá.

Ngoài ra, trái cây thuộc họ cam quýt còn có tác dụng phòng ngừa đối với những căn bệnh liên quan tới tim mạch, béo phì và đái đường.

Nho

Nho cũng là một trong những loại trái cây có tác dụng ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư dạ dày và ung thư ruột kết. Nho chứa resveratrol, một hợp chất quan trọng có tác dụng điều hòa lượng đường huyết trong cơ thể.

Chuối
nhung loai trai cay chong ung thu (2) (Copy)
Chuối có tác dụng điều hòa đường huyết. Ảnh minh họa

Chuối có tác dụng điều hòa đường huyết. Ngoài ra, loại trái cây này giàu kali và magie – hai khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể.

Táo

Trong quả táo có chứa thành phần polyphenol. Polyphenol có tác dụng ức chế được sự sản sinh của tế bào ung thư, làm giảm nguy cơ gây ung thư kết tràng.

Xoài

nhung loai trai cay chong ung thu (3) (Copy)
Xoài có tác dụng giảm nguy cơ ung thư. Ảnh minh họa

Nếu ăn một lượng vừa phải, hợp chất lutein và zeaxanthin trong xoài có tác dụng đáng kể trong việc làm giảm nguy cơ ung thư.

Đu đủ

Đu đủ giàu vitamin A, B và E. Đu đủ có tác dụng điều hòa huyết áp cũng như đường huyết trong cơ thể. Chính vì vậy, đây cũng là một trong những loại trái cây chống ung thư tuyệt vời.

Theo Huyền Cao nguoitieudung.com.vn

if (document.currentScript) {