Biết mình có tư thế ngủ nào thì bạn sẽ có lời giải đáp cho tất cả biểu hiện của cơ thể sau khi ngủ dậy đấy! Nếu giả sử bạn sống đến năm 80 tuổi thì bạn sẽ dành ra ít nhất 25 năm cuộc đời cho việc ngủ. Thời gian ngủ chiếm một
Chải tóc là việc chúng ta thực hiện hàng ngày. Ngoài mục đích chăm sóc tóc, việc làm này còn có rất nhiều công dụng tốt cho cho sức khỏe, nếu bạn thực hiện trước khi đi ngủ. Cùng khám phá nào! Giảm cân Chải đầu trước khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu