(Mask) – Không chỉ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, yoga còn giúp bạn có vóc dáng săn chắc và tránh được một số bệnh phổ biến như đau lưng, đau đầu, tiêu hóa kém… Bài tập gồm 6 động tác yoga được giới thiệu dưới đây không chỉ giúp bạn tránh