Mùa xuân đến, bạn gái nào cũng mong muốn có một làn da đẹp mịn màng, tươi sáng để tự tin hơn cho những khởi đầu mới.
Bạn nên thực hiện tẩy da chết một cách thường xuyên và đều đặn. Vào mùa xuân, ánh nắng mặt trời bắt đầu hoạt động mạnh trở lại. Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời sẽ khiến làn da nhanh chóng lão hóa, xuất hiện nám da cùng các nếp nhăn. Bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm vào mùa hè với loại kem dưỡng ẩm có bao gồm SPF bảo vệ khoảng 15 hoặc cao hơn.
Để làn da khỏe mạnh, bạn nên chú ý tẩy da chết.
Nuôi dưỡng da từ bên trong. Nếu bạn mong muốn sở hữu một làn da đẹp thì rau củ quả là những thứ không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của bạn. Rau quả chứa nhiều chất chống oxi hoá cần thiết nhất giúp giải độc tố cho cơ thể, giúp cho làn da khỏe mạnh, đầy sức sống và đẹp hơn.
Bạn nên uống trung bình 8 cốc nước (nước lọc, nước hoa quả hoặc trà) một ngày. Khi cơ thể thiếu nước da dễ bị nứt, khô và nhiễm vi khuẩn hơn da giữ được nước và độ ẩm. Do đó làn da dễ xuất hiện các vấn đề như: Khô da, vết nhăn, mụn trứng cá. Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể sẽ giúp da có được độ ẩm cần thiết, các độc tố được đào thải dễ dàng nên làn da trở nên khỏe mạnh hơn. Bạn cần ngủ đủ giấc để có gương mặt tươi trong những ngày xuân. Tránh dùng nhiều chất kích thích như rượu bia, càphê.
Hi vọng những bí quyết trên sẽ giúp làn da bạn đẹp mịn màng để tự tin đón mùa xuân mới. Tuy vậy, nhược điểm của các biện pháp này là đòi hỏi bạn phải áp dụng thường xuyên, kiên trì. Để nhanh chóng có được làn da mịn màng, sáng đẹp bạn nên tìm đến các công nghệ hiện đại và cần được bác sĩ tư vấn trước khi chọn cho mình phương pháp làm đẹp.
BS Ngô Kim Thanh
Nguồn: tapchithoitrangtre
