Tuy không phải là giáo viên yoga nhưng chị Mai Thị Ngọc Hà, Giám đốc Công ty TNHH Truyền thông Stella, lại được khá nhiều người tìm đến khi họ cần được tư vấn về yoga. Chị Ngọc Hà đã kinh qua các lớp yoga từ cơ bản đến nâng cao và cả lớp huấn
Cách bất ngờ để giảm cholesterol Một số thay đổi bất ngờ về chế độ ăn được chứng minh là khắc phục tình trạng tăng lượng cholesterol xấu (LDL), từ đó ngừa tăng huyết áp và giữ trái tim luôn khỏe mạnh. CÀ CHUA TƯƠI, SẤY KHÔ, XỐT CÀ CHUA Nghiên cứu mới đây
Cận thị có thể xuất phát từ nguyên nhân di truyền hoặc lối sống không lành mạnh. Muốn chữa cận thị hiệu quả phải nhờ đến các phương pháp phẫu thuật lazer hoặc mổ mắt rất tốn kém. Vì vậy, nếu chưa thể chữa trị bằng phương cách này, bạn nên ngăn độ tăng lên
Trà gừng, sữa ấm, mật ong… sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ và ngủ ngon giấc hơn. Sữa ấm Sữa không những là thức uống giàu canxi, protein tốt cho xương mà một ly sữa ấm trước khi đi ngủ cũng sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Trong thành phần của sữa
Đi bơi, ngoài việc bảo vệ và chăm sóc làn da, bạn còn phải biết cách bảo vệ tóc. Bởi, tóc cũng quyết định đến vẻ đẹp khuôn mặt và một khi đã hư tổn sẽ còn khó phục hồi hơn làn da. Do đó, phòng tránh hơn chữa trị, bạn hãy cùng tham khảo
Hãy cùng xem những bí quyết đơn giản sau đây để có một hàm răng trắng đẹp như ý nhé! Bí quyết giữ răng trắng để luôn tự tin tỏa sáng. Nhân dân ta có câu “ Cái răng cái tóc là góc con người.” Quả thật, đối với bất cứ ai, đặc biệt là
Cảm giác thèm ăn làm bạn không kiểm soát được lượng calo hấp thụ vào cơ thể khiến việc giảm cân luôn gặp thất bại. Hãy cùng tham khảo một vài mẹo dưới đây để giảm cảm giác thèm ăn nhé. Uống nhiều nước Uống nhiều nước làm tăng cảm giác no, đồng thời giảm
Bại liệt, rối loạn ngôn ngữ, không thể tự chủ trong sinh hoạt,… là những di chứng nặng nề sau đột quỵ. Để không phải đối diện với bệnh lý trầm trọng này, bạn nên sử dụng nấm lim xanh – thảo dược quý giúp loại bỏ nguy cơ hàng đầu gây bệnh. Thử nghiệm
Vì thế, bạn cần có biện pháp hay phương pháp hữu hiệu để giảm thiểu sự tức giận. 1. Bạn tức giận khi nào? Tức giận là khái niệm mà nhiều người thường nhầm với bạo lực hay sự đe dọa. Tuy nhiên, trạng thái tâm lý này hoàn toàn khác và có thể kiểm
Đau họng có thể là dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh hoặc có thể đó là dấu hiệu của bệnh viêm họng. Dưới đây là 8 cách hữu hiệu để bạn xoa dịu cơn đau họng mà không cần tìm tới “phao cứu trợ” của bác sĩ. Thuốc chống viêm Ảnh minh họa Một