Chuối là một trong những loại trái cây được tiêu thụ rộng rãi nhất trên thế giới. Chuối giàu các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B6, chất xơ và kali. Chuối là một trong những loại hoa quả chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất, bao gồm rất nhiều kali và có tới 10
Toàn cây tầm bóp có vị đắng, tính mát, không độc, có tác dụng thanh nhiệt lợi thấp, khư đàm chỉ khái, nhuyễn liên tán kết. Quả có vị chua, tính bình, có tác dụng thanh nhiệt lợi tiểu, tiêu đờm. Cây tầm bóp còn có tên gọi là cây lồng đèn hay thù lù
Tóc rụng và gàu là nỗi lo lắng của rất nhiều người, không chỉ là nỗi lo tâm lý mà còn rất mất thẩm mỹ. Bật mí cùng bạn bí quyết trị rụng tóc và trị gàu hiệu quả chỉ từ nguồn nguyên liệu sẵn có. Gàu là một hiện tượng rối loạn của da
Loại cây này được Đông y ghi nhận là một trong những loại thảo dược có tác dụng trị bệnh hiệu quả, dứa dại ngày càng được nhiều người biết đến và bổ sung vào “tủ thuốc” gia đình. Dứa dại, dứa rừng là loại cây mọc hoang ở nhiều nơi, thường trồng làm hàng
Không chỉ là nguồn lương thực giúp chế độ dinh dưỡng hoàn chỉnh hơn, cây ngô còn có vai trò phòng chữa nhiều bệnh. Ngô là thực phẩm sẵn có, giàu dinh dưỡng và khoáng chất, tốt cho sức khoẻ. Không chỉ sử dụng bắp ngô làm thức ăn, theo Đông y, ruột bấc trong
Giảm căng thẳng, giảm cân, tăng cường sự tỉnh táo, phục hồi cơ thể sau khi tập thể dục, là những lợi ích sức khỏe khi bạn tắm nước lạnh thường xuyên. Khi tắm bằng nước lạnh, cơ thể con người thay đổi và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giảm căng thẳng,
Hóa ra, việc tưởng chừng đơn giản là uống nước vào buổi sáng mà quên làm cũng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe đó. Rất ít người có thói quen uống nước vào buổi sáng Theo nghiên cứu của Medicalnewstoday, phần lớn mọi người có thói quen đánh răng, rửa mặt
5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn loại bỏ những lớp mỡ thừa để có được một cặp đùi thon gọn nhất. Những chiếc chân váy ngắn gợi cảm, những chiếc quần soóc khỏe khoắn… chúng có thể giúp bạn khoe khéo đôi chân nuột nà hoặc sẽ là thủ phạm tố cáo những
Táo mèo còn có tên gọi là quả chua chát. Táo mèo mọc hoang và được trồng tại các tỉnh Yên Bái, Lai Châu, Sơn La, Lào Cai… Tác dụng của táo mèo Theo Y học cổ truyền, táo mèo có vị chua ngọt thuộc nhóm tiêu thực hóa tích, giúp dịch vị tăng bài
Từ lâu khoai tây nói riêng và ngũ cốc nói chung được xem như nguồn “thực phẩm tiềm năng” giúp ngăn chặn các bệnh liên quan đến vấn đề tim mạch; còn các thực phẩm từ sữa có hàm lượng chất béo cao thì ngược lại. Tuy nhiên,… … Công trình nghiên cứu về vấn