Ăn như vào thời tiền sử

Có những người đã trải nghiệm ẩm thực từ Âu sang Á, từ Đông sang Tây, thôi thì không thiếu món ngon vật lạ nào trên trần gian mà chưa thưởng thức; ấy vậy mà họ vẫn hết sức kinh ngạc khi đến với một nhà hàng kỳ lạ ở thủ đô nước Đức, nơi

5 thực phẩm cần phải ăn sau khi chạy bộ buổi sáng

Chạy bộ buổi sáng rất có ích cho sức khỏe, tốt cho hệ thống miễn dịch, tim, giúp cơ và xương săn chắc… Sau khi vận động vào buổi sáng, bạn cần phải tiêu thụ một số thực phẩm để lấy lại năng lượng. Dưới đây là 7 loại thực phẩm bạn cần phải ăn