Muốn có vóc dáng và làn da đẹp, bạn không chỉ tích cực chăm sóc ở bên ngoài mà còn phải bổ sung từ bên trong. Các thực phẩm dưới đây, ăn vào không chỉ ngon mát mà còn đẹp dáng mịn da, để bạn thỏa sức mặc bikini tắm biển cho mùa hè này.
Trong cuộc sống bận rộn và nhộn nhịp hiện nay. Rất nhiều người rơi vào trạng thái áp lực, căng thẳng, có những tình trạng áp lực dẫn tới mất ngủ, không thể làm tốt công việc thậm chí cáu gắt và trầm cảm. Đừng lo lắng, cùng tham khảo những nhóm thức phẩm và
Ngô là thực phẩm chứa nhiều vitamin B, E, giàu chất xơ, axit folic, magie,…có tác dụng tuyệt vời trong việc giải quyết các vấn đề về tiêu hóa, giúp ngừa ung thư, kiểm soát lượng đường huyết và giúp cơ thể phòng tránh được một số bệnh nguy hiểm khác. Phòng ngừa ung thư
Hút thuốc lá là thói quen xấu gây ra nhiều loại bệnh tật cho cơ thể. Dân số Hoa Kỳ có 20% nam và 15% nữ giới hút thuốc lá. Chúng ta đều biết rằng thuốc lá là nguyên nhân gây ra các bệnh ung thư phổi, ung thư họng nhưng thực tế, hút thuốc
Chạy bộ buổi sáng rất có ích cho sức khỏe, tốt cho hệ thống miễn dịch, tim, giúp cơ và xương săn chắc… Sau khi vận động vào buổi sáng, bạn cần phải tiêu thụ một số thực phẩm để lấy lại năng lượng. Dưới đây là 7 loại thực phẩm bạn cần phải ăn
Thông thường, đổ mồ hôi được xem là một mối phiền toái vì các vết bẩn và mùi hôi khó chịu mà nó gây nên. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có lợi cho cơ thể chúng ta. Theo một nghiên cứu cho biết, những người đổ mồ hôi thường xuyên và nhanh chóng sẽ
Đau nhức xương khớp, thường xuyên mệt mỏi, tăng cân mất kiểm soát hay da mặt nhợt nhạt là những biểu hiện của sự tích tụ axit quá cao trong cơ thể. Theo Boldsky, các nhà khoa học cho biết, lối sống hiện đại đang khiến con người phải đối mặt với hiện tượng nồng
Có nhiều nguyên nhân gây hôi miệng, có thể do thức ăn, do lối sống không lành mạnh,… tuy nhiên dù là lý do gì thì hôi miệng luôn khiến chúng ta cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp với mọi người. Cách chữa hôi miệng bằng các loại vỏ dưới đây vừa rẻ
Bí đao từ lâu đã được sử dụng như một loại mỹ phẩm làm đẹp da tự nhiên. Ngoài sử dụng bí đao để tạo thành mặt nạ dưỡng da từ bên ngoài, hỗn hợp bí đao mật ong hay bí đao đường phèn còn có thể thay thế những loại nước uống giải khát
Trí nhớ là tài sản quý giá của con người. Tuy nhiên, trí nhớ sẽ giảm đi theo thời gian và tuổi tác. Bộ não con người có khả năng tuyệt vời để thích nghi với môi trường sống dù ở độ tuổi nào. Não làm việc hết công suất khi con người trưởng thành