Massage da mặt, cổ, tai, tập vài động tác yoga kéo giãn và uống một cốc nước chanh ấm là các thói quen tốt cho sức khỏe và nhan sắc. 1. Massage mặt, cổ và tai Ngay khi bạn vừa thức dậy và còn đang nằm trên giường, hãy xoa nóng hai bàn tay, massage
Muốn có vóc dáng và làn da đẹp, bạn không chỉ tích cực chăm sóc ở bên ngoài mà còn phải bổ sung từ bên trong. Các thực phẩm dưới đây, ăn vào không chỉ ngon mát mà còn đẹp dáng mịn da, để bạn thỏa sức mặc bikini tắm biển cho mùa hè này.