Tăng chiều cao hiệu quả với các động tác tập yoga sau

Tập thể dục được coi là cách cải thiện chiều cao một cách hợp lí nhất, nếu các bạn biết kết hợp chế độ dinh dưỡng cũng như tập luyện đúng cách mỗi ngày thì thân hình sẽ cân đối cũng như chiều cao được như mong muốn. 1. Tư thế Yoga Bhujangasana Tư thế

Cảnh giác với những sản phẩm “tự phong” thực phẩm hữu cơ

Trước tình hình thực phẩm bẩn chưa được ngăn chặn hữu hiệu trên thị trường như hiện nay thì việc sử dụng thực phẩm hữu cơ là sự lựa chọn tốt cho người tiêu dùng (NTD). Tuy nhiên, việc này cũng đặt ra thách thức cho cơ quan quản lý, khi nhiều loại “thực phẩm

Đẩy lùi bệnh tiểu đường nhờ yoga

Yoga không chỉ được biết đến là hình thức vận động giúp lưu thông tuần hoàn trong cơ thể, cân bằng tâm trạng, ổn định cơ thể, giảm cân… mà nó còn được đánh là có hiệu quả trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2. Một số tư thế yoga có tác dụng

Phòng ngừa ngộ độc do ăn hoa, quả được trồng trong trường học

Trong thời gian qua đã xảy ra một số vụ ngộ độc do ăn các loại quả của một số loài cây, hoa có trong khuôn viên tại các cơ sở giáo dục làm ảnh hưởng đến sức khỏe của học sinh mẫu giáo, tiểu học và trung học cơ sở. Theo đánh giá từ

Đây chính là lời khuyên dành riêng cho hội lười tập luyện thể dục thể thao

Đọc xong bài này thì bắt tay vào kế hoạch tập luyện ngay để cơ thể luôn dẻo dai và tránh các bệnh sau bạn nhé. Nhiều người đổ lỗi cho cuộc sống bận rộn nên không có thời gian tập thể dục. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì mỗi ngày chỉ cần bớt

Cùng bé yêu khám phá bao điều mới lạ chỉ với một vở kịch!

Với chuỗi lưu diễn tại các trường tiểu học trên khắp TP.HCM, chàng dũng sĩ diệt khuẩn Kiyota – người bạn đáng yêu của trẻ nhỏ đã chính thức bước ra thế giới thực. Bé yêu của mẹ không chỉ gặp được thần tượng của mình mà còn được chàng Kiyota “truyền” bao nhiêu phép

Húng quế – chống oxy hóa và loại bỏ LDL cholesterol khỏi động mạch

Lượng cholesterol cao trong cơ thể là một vấn đề sức khỏe được quan tâm trên toàn cầu, bởi nó dẫn đến rất nhiều vấn đề tim mạch. Không ít người chọn các loại thuốc kê đơn để giảm lượng cholesterol, nhưng chúng có thể gây ra vô số các tác dụng phụ tiêu cực,

Lạm dụng quá nhiều rau xanh – Trẻ phát triển mất cân bằng

Rau xanh chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, vì vậy đây là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của trẻ. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây ảnh hướng xấu cho sức khỏe của trẻ. 1.Tác hại không ngờ khi ăn nhiều rau xanh Khó tiêu Thông thường,

Mang điện thoại đi ngủ để lại những hậu quả nghiêm trọng như thế nào?

Ánh sáng xanh không chỉ phá hỏng giấc ngủ của bạn mà nó còn nguy hiểm nhiều hơn thế. Ảnh minh họa. Đây là lý do bạn nên hạn chế xem điện thoại trong bóng tối Ai cũng biết là điện thoại có chứa ánh sáng xanh giúp cho người dùng có thể đọc được

Bơi lội mang lại nhiều điều tốt cho sức khỏe

Bơi lội là môn thể thao hoàn hảo và hữu ích cho sức khỏe tinh thần lẫn thể chất. Tác động thấp của nước giúp tăng khả năng đề kháng cao hơn những bài tập trên cạn, và tác dụng làm mát của nó rất tốt cho cơ thể. Hiệu ứng về thể chất –