Sau những ngày tết ăn uống thả phanh, giờ là lúc chị em lên kế hoạch giảm cân, thải độc cơ thể để lấy lại vóc dáng thon gọn, bước vào vòng quay công việc trong năm mới. Trước khi tiến hành liệu trình detox cơ thể 7 ngày.

Viêm họng thực ra là phản ứng bình thường của hệ miễn dịch, nhưng nếu không kiểm soát kịp thời sẽ gây hại không nhỏ cho cơ thể. Đồ uống nhẹ này là rất tốt cho giúp thu nhỏ vòng eo của bạn cũng như đối với giảm các chứng viêm. 

Không giống như ngày xưa, giờ thì dưa hấu đã có quanh năm, bạn muốn cho bé ăn lúc nào cũng được. Dưa hấu ngon, mát lành, có thể cho trẻ ăn tha hồ trong những ngày Tết đến. Nào, cùng điểm danh một số bí mật kỳ diệu của loại trái cây này nhé.

Ai cũng biết muốn giảm cân thì cần phải thường xuyên tập thể dục, ăn uống điều độ,… toàn là những việc chỉ có thể thực hiện trong khi thức. Tuy nhiên, cũng có 1 vài bí quyết nhỏ giúp bạn giảm cân kể cả trong lúc ngủ đấy. Cùng Mẹ&Con khám phá những bí quyết thú vị ấy nhé.

Sữa chua vừa là món ăn dinh dưỡng ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe, lại có công dụng làm đẹp tuyệt vời. Tuy nhiên cách ăn sữa chua đúng mới đem lại hữu dụng cho cơ thể.

Thay vì dùng ống tiêm và cây kim quen thuộc, một thiết bị mới cho phép rút ra một giọt máu từ đầu ngón tay không gây đau đớn và sợ hãi gì là một trong mười thành tựu y học hiện nay.

Khi cơ thể sắp bước vào trạng thái nghỉ ngơi sau một ngày dài làm việc và học tập, để có một giấc ngủ thật sâu, bạn nên tránh ăn phải những thực phẩm này.

Đậu bắp là một món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình, nhưng ít ai biết rằng nó là một loại thực phẩm có công dụng tuyệt vời trong việc chữa bệnh và làm đẹp.

“Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ… làm đẹp mãi mà chưa đẹp!” – câu danh ngôn cải biên ấy phần nào phản ánh thực trạng làm đẹp của không ít chị em phụ nữ ngày nay: miệt mài áp dụng hàng núi bí quyết đông tây kim cổ, của “sao” Tây lẫn sao ta mà nhan sắc vẫn dẫm chân tại chỗ! Trong lúc đó, có một “tài nguyên nhan sắc” bị lãng quên theo năm tháng: vẻ đẹp tự nhiên!

Hít thở thực sự có thể giảm stress, nhưng bạn cần phải có kỹ thuật đúng. Hít thở sâu xuống phần dưới của cơ thể mới thu nhận được nhiều ôxy.